Die Rad-Saison zähle ich für mich jeweils vom 1. Oktober bis 30. September. Damit war am letzten Wochenende die Saison 2018 beendet.

Damit ist nun Zeit die vergangene Saison zusammenzufassen…

Letzten Winter bin ich relativ häufig auf der Radrennbahn in Öschelbronn gefahren. Auch wenn es ab und zu recht kalt war, mir macht das viel Spaß und die 1,5 bis 2 Stunden sind recht intensiv und gutes Kraft- und Ausdauer-Training.

Mallorca war wieder toll, in 2 Wochen gut 1550km gefahren und gute Grundlagen-Ausdauer aufgebaut.

Mit dem Rad-Treff ging es gut ins Frühjahr und da ich mich gut gefühlt habe, wollte ich dieses Jahr mal wieder den Alb-Extrem bestreiten … und geschafft 🙂 !

Im Kurz-Urlaub im Allgäu habe ich nochmal ein paar schöne Touren gemacht. Danach hab ich den Rad-Treff ein wenig schleifen lassen… das möchte ich nächstes Jahre gerne wieder ändern und etwas regelmäßiger Starten.

Zur Statistik:

• Rennrad:
  • 7.692 km insgesamt, 91 gezählte Touren, Durchschnittlich 84,5km pro Tour
  • Insgesamt 291 Stunden gefahrene Zeit; 27,57km/h Gesamt-Durchschnitt
  • 91.746 Höhenmeter
  • 65 Touren < 100km (Ø 65,1 km; mit 638HM, 28,6 km/h)
  • 26 Touren > 100km (Ø 133,1 km; mit 1933HM, 24,99 km/h)
• Mountainbike / Crosser:
  • 6 Touren, vorwiegend Allroad
  • 305 km insgesamt
  • 4.256 Höhenmeter
  • ca. 14 Stunden Fahrzeit
  • 21,4 km/h Durchschnitt über alles
• Tacx Rolle
  • 18 Trainings
  • 672 km
  • 26,5 Stunden Trainingszeit
• Alles in Allem wieder ein gutes Radel-Jahr
  • 7.692 km Rennrad und
  • 7.997 km „draußen“ also Rennrad und MTB/Crosser
  • 8.668 km insgesamt

Dieses Jahr steht wieder ein Winter-Urlaub an… mal sehen was die Form im Frühjahr machen wird…

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