Hoy repito un artículo que apareció aquí hace 2 años. La razón es que la organización DKMS tiene su 25 cumpleaños.
Desde hace muchos años ya estoy inscrito como donante posible en DKMS / DKMS España. Gente con Leucemia necesitan urgentemente una donación de células madres para vivir.
Antes la donación era difícil, pero hoy día es bastante fácil y sin peligro para el donante. Mas información esta en las paginas de DKMS.
El donante y el paciente tienen que concordar en criterios específicos exactamente. La probabilidad para encontrar un donante es similar como tocarle el gordo. Por eso es muy importante que muchas personas se inscriban como donante!
El tiempo este fin de semana hacía estupendo. En sábado hicimos la vuelta «fin de la temporada» primera y en domingo la segunda. 🙂
En sabado fuimos una de mis vueltas cortas favoritas: por Aidlingen, 7-Tannen, abajo por Holzbronn al valle de Nagold-Tal, subimos en Seitzental … que colores había… pradera verde, cielo azul y hojas en rojo-amarillo, todavía tengo piel de gallina. Abajo por el camino «Vista Wildberg»:
Vista Wildberg: Wolfgang, Peter, Siggi, Ralf, Ulli, Herbert y Ali tomó la foto.
Con el regreso por Sulz, Kuppingen y Gärtringen fuimos 80km.
En domingo fuimos otra vuelta: Por Herrenberg, Öschelbronn, Bondorf y Ergenzingen al valle Eyach y después a Haigerloch. Fuimos por un camino que pude recordar de un RTF antes ese año a Rottenburg y seguimos a Tübingen. Un 8 de Noviembre con sol y temperaturas de 18°C … en una cafetería con tarta y capuchino … no hay nada mejor en un domingo 🙂
Por Bebenhausen volvimos a Holzgerlingen, una vuelta de 102km.
Vamos a continuar en bici todo terreno, pero vamos a ver si podemos ir una vuelta mas «fin de temporada» con el bici de carretera ese año…
La temporada de ciclismo para mi dura de 1. de Octubre a 30. de Septiembre. Entonces con la vuelta del ultimo sábado la temporada ha acabado, ayer fue la primera vuelta de la temporada 2016. Entonces, que es la estadística del año?
La temporada invernal empezó bien, continuamos con las vueltas en sábado y domingo en el bosque Schönbuch. Desgraciadamente tuve un accidente en Diciembre y entonces no podía ir algunas semanas hasta Enero. Después continué con las vueltas cuando era posible, y también fui al estadio en Öschelbronn en domingos con mala tiempo, y otros días fue en casa en el «Tacx-Trainer».
Con esto tuve una base para el entrenamiento en Mallorca an Abril. Allí fuimos mucho en nuestro grupo de amigos. Fuimos vueltas largas, y un poco mas rápido que en el ultimo año. Desgraciadamente tuve un resfriado y tuve que pausar un día. Pero en total el entrenamiento era excelente. Después también tuve dos veces un resfriado durante el mayo. Pero en total, el entrenamiento de primavera fue una base bien para un año excelente.
Bici de carretera:
7802 km total, 86 vueltas, en promedio 90,7km por vuelta; unas vueltas mas que en el ultimo año, pero mas importante, fuimos mas rápido, en promedio un km/h más.
En total 291 horas entrenamiento; 27,27km/h en promedio
Desde hace muchos años ya estoy inscrito como donante posible en DKMS / DKMS España. Gente con Leucemia necesitan urgentemente una donación de células madres para vivir.
