El día empezó con frio y un poco lluvia. Un día para trabajar en casa. En los ultimas semanas tenía tantas cosas para hacer y arreglar, que casi no podía hacer las tareas en casa. Ahora esta mejor.
Solo a las cuatro finalmente pude montar el bici, pero la temperatura no subía a mas de 14°C … un poco frío para ir en bici. Entre Deckenpfronn y Kuppingen finalmente apareció el sol. La vista en dirección a Affstätt y Herrenberg:
Una buena gira por la tarde, con ~50km.
Hace años que participo en las giras en bici de mi club RSG el sabado y domingo, y hace 3-4 años organizo las giras regularmente (RSG-Webseite, en alemán). Recientemente Brigitte del club footing en Holzgerlingen (Holzgerlinger Lauftreff) me preguntó si podía organizar las giras de algunos aficionados de bici el jueves por la tarde. Espontáneamente acepté.
El ultimo jueves hicimos la primera gira, y yo pienso que fue bien. Tenemos que aprender un poco mas a organizarnos, podemos comunicar y esperar, cuando alguien pierde contacto. Fuimos un poco rápidos, entonces tenemos que comunicar mas cuando la velocidad sea demasiado. No hay problema 🙂
Aunque la previsión del tiempo dice que herá frio, mañana vamos la segunda vez. Espero que muchos hagan esta segunda gira y no estén desanimados por la primera.
La temporada de ciclismo para mi dura de 1. de Octubre a 30. de Septiembre. Entonces con la vuelta de hoy, la temporada ha acabado. Las vueltas que vienen en el año 2013 pertenecen a la temporada 2014.
Entonces, que es la estadística del año?
Me alegro mucho ya pensar en la próxima temporada (y con un pocito suerte va a empezar en el proximo jueves 🙂 ).
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Para empezar, fuimos al Sant Salvador, y subimos por supuesto a 510m. Las primeras 50km.
Continuamos a Cala Figuera… Que bahía tan bonita! Tenemos que regresar… tendremos in total 150km hoy.
Los vacaciones no han empezado tan bien. En el ultimo martes tuve un bien tos, pero ha mejorado mas o menos… solo para estar sucedido por un catarro tan malo que pienso en la gripe. En domingo me sentí tan malo que no tuve esperanza que puedo ir en bici esta semana. Quedó in cama mucho tiempo y solo fue a la playa brevemente para disfrutar el sol una hora.
Pero… hoy me siento mucho, mucho mejor. Tan mejor que puedo hacer una pequeñita vuelta, la vuelta que mis compañeros hicieron ayer. El sol debe hacerme bien.
De Can Picafort a Cala Sant Vincenç son solo 32km… lentamente con 23km/h.
Otra vez un poco mala suerte … Un radio en la rueda rompió. Así tengo que regresar al hotel.
No es nada para mi, yo muevo mi bici «simple», sin movimientos complejos o precipitados. Pero me gusta verlo…
Martyn Ashton – Road Bike Party – YouTube.
🙂
La temporada de ciclismo para mi dura de 1. de Octubre a 30. de Septiembre. Entonces con la vuelta de hoy, la temporada ha acabado. Las vueltas que vienen en el otoño van para recuperar a conservar, ojala quedar en forma.
Hacía un poco fresco hoy, pero me encontré bien, y fue una vuelta fácil y mas o menos plana:100,5km, 27,4 km/h en promedia y 550m altitud.
Entonces, que es la estadística del año?
Duraba tiempo para ponerme en forma después el invierno sin deporte, pero al fin ahora me siento bien. Me alegro mucho ya pensar en la próxima temporada.
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Hoy ha estato EL DIA de la temporada del ciclismo:
RTF/Radmarathon V Pfeil Magstadt e.V..
Un resultado mezclado para mi: en la primavera había planeado participar en el Maratón, pero hace unos semanas ya fue claro que no estoy suficientemente en forma, entonce fue la vuelta A.
Hoy por la mañana salí de la casa hace 7:00, unos 20km mas de la casa a Magstadt (hmm, buena idea o no?). Hace 8:15 empezamos en un grupo pequeño, juntos hasta Bad Teinach, donde algunos continuaron en Tour B y otros en Tour A. En los sectores de subida yo estuve el ultimo siempre, con 1-3 minutos retraso… no tan mal, y sentí bien. Hasta la subida de Unterreichenbach a Hohenwart. A las 12:00 (mas o menos) hacia 35-38°C y casi no sombra… vale… fui lentamente y llegue con poquito retraso a los otros a Hohenwart. Allí la ultima pausa para rellenar las botellas y comer algo (p.e. sandía!) y cobrar fuerzas. Continuamos al valle de Würm, pero en empezar la subida a Tiefenbronn yo dije a los otros que no mas esperen a mi, yo voy a continuar en mi tiempo y nos vemos en Magstadt. Vale… eso no, porque después de Perouse el cable de cambio rompio, muchas gracias :-(. Tuve que llamar a casa para que mi hermana recoge a mi.
Resultado: 162km con 2210m altitud … pero no «finisher».
Tengo que admitir: estoy totalmente rendido. Uno de las vueltas mas agotadores de mi vida (similar como el Marathon 2009).
Una pequeña vuelta: el valle de Nagold, desvío por arriba para disfrutar la vista sobre Wildberg. Una pausa después de un poco menos de la mitad de los 100 en total…
… todavía está donde estaba en el ultimo año
La vuelta hoy: 125,1km, 4h 57min. pedaleando, 24,9km/h en promedio, 1395 altura acumulada, subida maxima approx. 15% …
… pero realmente los datos … igual … simplemente estuvo un día y vuelta genial.